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多吃水果對預防糖尿病
統計顯示，中國的新鮮水果攝入量遠低于美國和其他發達國家。發表的一項新研究表明，中國人應該多吃新鮮水果，理由是它可以降低糖尿病和相關血管并發癥的風險。研究人員發現，每天吃新鮮水果的人患糖尿病的風險比那些不吃新鮮水果的人低。新鮮水果的攝入量也顯示有顯著的健康利益，糖尿病患者誰參加了這項研究。克新鮮水果的攝入可以降低糖尿病患者的總死亡率為每天，缺血性心臟病和中風的風險降低，大血管并發癥，糖尿病腎病的風險，糖尿病眼病和其他小血管并發癥降低。據新華新聞社
