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廣州食堂承包老年人如何確保健康飲食？

發布時間：2019-06-18 發布者：鑫原泰公司 所屬類別：健康飲食
老年人如何確保健康飲食？ 
隨著年齡的增長，身體的身體功能會下降。 
因此，擁有健康的身體變得越來越重要。 
然而，隨著生活條件的改善，今天許多老人由于飲食不當而遭受三個高潮。為避免這些情況，有必要制定一些合理健康的飲食標準。 
只有通過科學飲食，身體才會健康，免疫等身體機能才會更加穩定。 
老年人的身體機能正在減慢，身體的新陳代謝速度也在減慢正在逐漸放緩。如果你吃得太多或吃得太多，體內多余的卡路里就不會被消耗掉，它會以糖原的形式在肝臟中積聚。 
如果它不能及時消化，它會變成脂肪并使人發胖。 
脂肪是一系列疾病的前兆，如動脈硬化，冠心病和糖尿病。 
此外，如果食物在胃中停留時間過長，很容易引起消化不良，這會讓人非常不舒服。
 
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